影片來源：YouTube；原始內容：三立財經台新聞片段
氫分子能中和部分自由基
支持細胞健康與代謝平衡
氫機能水有助於代謝乳酸與減輕疲勞感
提升運動後恢復效率
研究顯示氫能抑制交感神經活動
幫助抗疲勞並提升睡眠品質
類風濕性關節炎患者每天飲用高濃度氫水後，觀察到氧化壓力下降與疾病活動度改善。 Ishibashi et al., Medical Gas Research. 2012
研究顯示，連續三天飲用氫水能抑制劇烈運動引起的抗氧化能力下降，支持運動員恢復。 Dobashi et al., University of Yamanashi. 2019
立命館大學研究顯示，在高溫環境下耐力運動時，飲用電解氫水能改善體液平衡並支持運動表現。 Ito et al., Temperature. 2020
連續飲用電解氫水能改善健康成人的氧化壓力與炎症指標，顯示氫水具抗氧化支持作用。 Heliyon (Cell Press). 2022
隨機對照試驗顯示，連續飲用電解氫水 3 個月能改善代謝症候群患者的血脂與葡萄糖代謝。 Moribe et al., Antioxidants (MDPI). 2024
以上研究與觀察由日本團隊完成
僅作為健康支持資訊分享，非醫療用途。
「氫機能水飲用後，運動恢復更快，精神更集中。」
— 臨床受試者回饋（Nutrition Research 2008）
「長跑訓練後飲用氫機能水，感覺乳酸代謝更快。」
— 日本馬拉松選手（J-STAGE 運動研究案例）
「運動後飲用氫機能水，感覺恢復更快，肌肉疲勞減輕不少。」
— 健身教練分享（Frontiers 2024 研究受試者）
「日本媒體報導指出，大谷翔平對水素療法展現高度興趣，被形容為『身體著迷』。」
— 報章雜誌摘錄（媒體觀察資料）
提示：以上為氫機能水相關經驗分享與研究觀察
並非特定醫療建議或代言聲明。
氫機能水是在水中加入氫分子，喝起來和普通水一樣清爽，但多了抗氧化支持。 📖 Ohsawa I. et al., Nat Med. 2007
氫機能水能幫助抗氧化、提升運動表現、促進代謝，並改善睡眠品質。 📖 Michal Botek et al., Acta Gymnica 2021
建議在製作後 30 分鐘內飲用，此時氫分子最活躍。若密封良好，可保存至一天左右。
適合在運動前、中、後飲用，每天 500–1000 毫升即可支持日常保養。
氫機能水是一種安全的日常飲品，大多數人都能安心飲用。特殊族群建議先諮詢醫師。
市售氫水價格偏高，但透過場館設備或氫水機器，可用合理成本天天享用。
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